Wat zijn de effecten van nicotine?

Nicotine is de verslavende stof in tabak. Zeven seconden na het inhaleren bereikt nicotine de hersenen en voel je de effecten. Na 8 uur is de helft van de nicotine weer uit het lichaam. Er zijn psychische en lichamelijke effecten:

Psychische effecten

• Opgewekt
• Rustig, ontspannen (zie de volgende pagina voor meer informatie: Waarom werkt tabak rustgevend?)
• Toename zelfvertrouwen
• Toename concentratie
• Bij daling nicotinepeil: onrustig

Lichamelijke effecten

• Verhoogde hartslag
• Vernauwing bloedvaten
• Stijging bloeddruk
• Daling temperatuur in handen en voeten (door verminderde bloedcirculatie in haarvaten)
• Versnelling ademhaling
• Beschadiging bloedvaten

Behalve verslaving zorgt nicotine dus ook voor een verhoogde bloeddruk en voor een beschadiging van de bloedvaten. Hierdoor ontstaan tal van hartziekten. Zie bij risico’s.

Daling nicotinepeil

Het lichaam went snel aan nicotine. Het nicotine in het bloed moet op niveau blijven. Bij een daling van nicotinepeil in het bloed ga je je onrustig voelen. Door te roken verdwijnt dit weer voor even. Dit verklaart waarom sommige mensen zeggen van roken rustig te worden. Ze vergeten daarbij dat die onrustgevoelens in eerste instantie door het roken zijn ontstaan. De verhoogde bloeddruk blijft tot enkele uren na het roken van een sigaret aanwezig.

Voor meer informatie zie de volgende pagina’s:

Wat is nicotinevergiftiging?

Hoe wordt nicotine opgenomen en afgebroken?

Hoelang is nicotine aantoonbaar?

Versie: januari 2016