Wat zijn de effecten van slaap- en kalmeringsmiddelen?
Wat voor effect een middel heeft heeft met een aantal factoren te maken. De drug (het middel zelf, de dosering en de manier van inname), de set (factoren in de persoon die het neemt, zoals geslacht, gewicht, psychische gesteldheid, etc.) en de setting (factoren in de fysieke en sociale omgeving) bepalen samen de werking van een bepaald middel. Lees hier meer over bij: Wat zijn de effecten van drugs?
Slaap- en kalmeringsmiddelen hebben een dempende ofwel verdovende werking op de hersenactiviteit en het centrale zenuwstelsel. Slaapmiddelen zorgen ervoor dat je beter inslaapt of doorslaapt. Kalmeringsmiddelen werken ontspannend. Na inname word je rustig, kalm, ontspannen en slaperig. Gevoelens van angst en stress verminderen. Deze effecten treden vooral in het begin op.
De verschillende soorten slaap- en kalmeringsmiddelen verschillen:
- in de snelheid waarin de werking optreedt
- in de mate waarin de effecten doorwerken
Hoelang helpen slaap- en kalmeringsmiddelen?
Het lichaam went aan slaap- en kalmeringsmiddelen. Op een gegeven moment voel je de effecten niet meer. De slaap- en spanningsproblemen kunnen dan weer terugkomen. Slaapmiddelen werken ongeveer 2 weken. Daarna nemen de effecten al af en moet je al een hogere dosis nemen. Bij kalmeringsmiddelen nemen de effecten na 8 weken af.
Bijwerkingen
Bij dagelijks gebruik van kalmeringsmiddelen krijg je last van vervelende bijverschijnselen als: slaperigheid overdag, sufheid, vermoeidheid, gebrek aan concentratie, slappe spieren, geen zin meer in seks, gewichtstoename, dubbel zien en een katerig gevoel bij het wakker worden. Ook zeggen mensen bij stoppen dat de waarneming weer helder wordt en muziek weer mooier klinkt. Blijkbaar legt gebruik een grauwsluier op de waarneming.
Versie: november 2019
