Veelgestelde vragen

Gezien de regel van maximaal 3 personen is het wellicht handig om met ouders van de andere kinderen contact te zoeken (bijvoorbeeld via een appgroep) om op die manier elkaar op de hoogte te houden van wanneer en met wie je kind naar buiten gaat.

In het online magazine van Jellinek Ouderavond Online vind je meer informatie over dit thema.

Bedenk dat je, juist in deze periode van onzekerheid, meer dan ooit een voorbeeld bent voor je kind. Ook al heb je een opstandige puber thuis, stiekem kijken ze toch naar jou als voorbeeld voor hun eigen gedrag. Kijk dan ook kritisch naar je eigen gebruik van tabak, alcohol en andere drugs en bedenk ook dat het gebruik van alcohol, tabak en drugs zorgt voor een verlaging van je weerstand. Dit maakt je vatbaarder voor het coronavirus.

Vanuit preventie bieden wij de Moti-4. Dit is een kortdurend traject voor jongeren die willen minderen of stoppen met middelengebruik, gokken of gamen. In de coronatijd vindt dit doorgang middels bellen of beeldbellen. Dit is kosteloos en zonder verwijzing van de huisarts mogelijk. Zie hier voor meer informatie.

Jellinek Preventie is op werkdagen bereikbaar tussen 9-17 uur op tel 088 505 1220 of via de mail preventie@jellinek.nl.

Ja, Jellinek biedt ook hulp aan kinderen in een moeilijke thuissituatie. Dit kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld stress i.v.m. scheiding, middelengebruik of psychische klachten bij ouders.

Kijk hier voor meer informatie over ons aanbod voor kinderen.

Ga met je kind in gesprek en vraag of je kunt helpen. Als je kind problemen ervaart met alcohol, blowen, gamen, gokken of andere drugs kan hij of zij bij ons terecht voor gesprekken (telefonisch of via videobellen). Voor het maken van een afspraak: bel 088-5051220 of mail naar preventie@jellinek.nl

Als je je ernstige zorgen maakt kan je altijd de huisarts bellen. De huisarts kan je kind doorverwijzen naar de juiste instantie.

Een goed dag- en nachtritme is heel belangrijk in deze tijd. Bied zo veel mogelijk structuur en duidelijke regels en zorg voor consequenties en beloningen. Betrek je kind ook hierbij, dan zijn ze eerder geneigd om de regels na te leven. Beloon positief gedrag op korte termijn (bijv. meer gametijd als huiswerk goed gemaakt is) en indien je een consequentie inzet, zorg dan wel dat dit passend en haalbaar is in deze tijd.

We weten dat tabak, alcohol en andere drugs invloed kan hebben op je gemoedstoestand en weerstand. Met name bij mensen die roken, kan het coronavirus heftiger zijn. Zie hier voor meer informatie over roken en het coronavirus.

Je kind zit meer binnen en jij als ouder misschien ook. Dit kan verveling met zich meebrengen. Het is logisch dat je kind dan meer wilt gamen. Ons advies is dit in de meeste gevallen toe te staan en hier samen afspraken over te maken. Gamen heeft een belangrijke rol in het sociale leven van je kind. Dit is nu extra belangrijk. Door gamen positief te benaderen kan het veel voordelen bieden in de sfeer in huis. Het is vooral belangrijk om de balans te vinden en samen te bespreken wat past binnen deze periode.

Als het gamen voor problemen dreigt te zorgen, zoals een verkeerd dag- en nachtritme (vooral ’s nachts wakker zijn om te gamen en overdag willen slapen), ruzie en/of agressie als er niet gegamed mag worden of het niet maken van schoolwerk, dan is het goed om aan de bel te trekken. Neem contact op met preventie voor een telefonisch adviesgesprek op 088-5051220 of mail preventie@jellinek.nl.

Lees hier meer over gamen en corona.

Houd je aan de richtlijnen van het RIVM en bespreek met je kind waarom het belangrijk is dat hij/zij zich hieraan houdt.

Naast dat het consequenties kan hebben voor de gezondheid van anderen, kun je ook een flinke boete krijgen als je de regels overtreedt. Het is net als met alcohol drinken onder de 18, dit is verboden en hier staan boetes voor. Zorg dat je kind zich hier bewust van is, bespreek de gevolgen die het kan hebben als je kind de regels niet volgt.

Geef je kind ook de ruimte.

Een frisse neus halen buiten is belangrijk, maar houd dan wel de volgende regels in acht:

• • Niet meer dan 3 personen bij elkaar.
  • Houd 1,5 meter afstand.
  • Blijf thuis bij verkoudheid, griep en/of koorts.

Houd het contact met elkaar goed, vooral nu je dagelijks zoveel bij elkaar in de buurt bent.

Wees lief voor elkaar, gebruik deze tijd om samen leuke dingen te doen. Vraag wat je kind leuk vindt om te doen. Ga bijvoorbeeld samen koken of fietsen. Bouw een klimmuur in de tuin of leer een instrument bespelen. Speel bordspelletjes of ga samen gamen.

Bied structuur, een dagritme en duidelijke regels. En zorg voor consequenties en beloningen.

Betrek je kind hierbij, dan zijn ze eerder geneigd om de regels na te leven. Beloon positief gedrag op korte termijn (bijv. meer gametijd als huiswerk goed gemaakt is). Indien je een consequentie inzet als je kind zich niet aan de afspraken houdt, zorg dan wel dat dit passend en haalbaar is in deze tijd.

Denk ook aan je eigen rust en de rust van je kind.

Doe ook af en toe dingen apart van elkaar, ga bijvoorbeeld even alleen fietsen, wandelen of een boek lezen.

Nee, het delen van een sigaret of joint of het drinken uit eenzelfde glas is niet handig i.v.m. coronavirus. Dit kan zich namelijk verspreiden via speeksel uit de mond.  Voor meer informatie over verspreiding van het coronavirus kijk op de website van het RIVM of bekijk de factsheet.