Weekkaart alcohol
Instructie:
Begin de kaart in te vullen vanaf het moment dat je wilt minderen.
In kolom 1 vul je in hoeveel je eigenlijk zou willen drinken
In kolom 2 het werkelijk aantal glazen
In kolom 3 de omstandigheden waaronder je meer dronk dan je wilde.
| Ik begin met minderen op… | Aantal glazen | Aantal gedronken glazen | Omstandigheden (wie, waar, gevoel) waarbij ik meer dronk dan afgesproken |
| Maandag | |||
| Dinsdag | |||
| Woensdag | |||
| Donderdag | |||
| Vrijdag | |||
| Zaterdag | |||
| Zondag | |||
| Totaal |
Versie: juni 2020
