Wat zijn de 12 stappen?

U erkent dat u niet met drank of drugs om kan gaan.
U geeft toe dat u hulp nodig hebt.
U aanvaardt de hulp die u geboden wordt.
U maakt de balans op van uw (verzopen of gedrogeerde) leven.
U spreekt uzelf uit naar een vertrouwenspersoon.
U kijkt naar uw aandeel in wat is misgegaan en u onderzoekt dat.
U uit uw bereidheid om te werken aan uw gedrag en u doet dat ook!
U uit uw bereidheid om de schade te herstellen die u hebt veroorzaakt.
U bekent kleur en u maakt het – waar mogelijk en zo goed mogelijk – goed met deze mensen.
U doet aan zelfonderzoek en u houdt op die manier een vinger aan de pols.
U creëert stilte in uw leven door middel van gebed, meditatie of anderszins.
U geeft hetgeen u hebt geleerd weer door aan een lotgenoot.

Versie: oktober 2015