Wat kun je doen om een bad trip te voorkomen?
Effecten van drugs zijn afhankelijk van drie factoren: de drug zelf, de persoon en de omgeving waarin hij gebruikt. Deze factoren worden ook wel drugs, set en setting genoemd.
Drug:
Bad trips komen het meest voor bij tripmiddelen zoals lsd, paddo’s en hasj en wiet maar bij andere middelen kan je ook een bad trip krijgen.
Persoon (set):
Lichamelijke en geestelijke conditie zijn mede bepalend of een bad trip al of niet optreedt. Is de gebruiker gespannen of gestrest, is hij depressief of vrolijk? Heeft hij een lichamelijke of geestelijke aandoening? Gebruikers die zich evenwichtig en optimistisch voelen en lichamelijk goed uitgerust en gezond zijn, hebben minder kans op een bad trip.
Omgeving (setting):
Is het rustig of druk, is de omgeving veilig of onveilig? Mensen die in een veilige, vertrouwde en bekende omgeving zijn en zich in goed gezelschap bevinden, hebben minder kans op een bad trip.
Voorbereiding
Als gebruikers een tripmiddel willen nemen, moeten zij met deze factoren rekening houden en zich goed voorbereiden.
Een goede voorbereiding betekent dat gebruikers:
- Enkele uren voordat ze een trip nemen, een gezonde en lichte maaltijd nuttigen.
- Er voor zorgen dat ze gedurende de trip fruit, vruchtensappen en of kruidenthee bij de hand hebben.
- Een kleine dosis nemen. Het is immers meestal niet bekend welke sterkte het middel dat ze nemen heeft. Beter nog is het om de drugs te laten testen.
- Alleen in een vertrouwde, veilige omgeving gebruiken.
- Er voor zorgen dat er altijd mensen bij zijn die ze vertrouwen.
- Er voor zorgen dat er altijd iemand bij is die niet gebruikt en die nuchter is (een tripsitter).
- De trip over zich heen laten komen en niks forceren.
- Goed reageren als het fout gaat.
- Als dat toch gebeur moeten gebruikers proberen zich te ontspannen, een rustige omgeving opzoeken en proberen aan plezierige niet bedreigende dingen te denken.
- Drugs niet combineren met andere drugs
- De tijd nemen om bij te komen.
- Tijdens en vlak na de trip nooit deelnemen aan het verkeer.
Versie: augustus 2019