Wat is guarana?

Guarana is afkomstig van de zaden van de Guarana plant (officiële naam: Paullinia Cupana), een liaanvormige plant die tegen bomen opgroeit. De zaden bevatten ongeveer 2,5 tot 5% cafeïne als belangrijkste ingrediënt.

Het kan ook bijwerkingen hebben zoals hartkloppingen, nervositeit en slecht slapen. 100 mg guarana komt overeen met ongeveer 2 tot 5 mg cafeïne.

Versie: januari 2021