Op welke manieren kun je slaap- en kalmeringsmiddelen gebruiken?
Slaap- en kalmeringsmiddelen worden door artsen voorgeschreven voor slaapproblemen en spanningsklachten. Zij worden meestal in pilvorm verstrekt en geslikt.
Gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen bestrijdt de klachten tijdelijk maar neemt de oorzaak niet weg. Gebruik zou daarom tijdelijk moeten zijn. Nogal wat mensen vragen voortdurend om herhalingsrecepten. Zij lopen daarmee het risico dat ze aan de oplossing van hun problemen niet toekomen, grotere dosissen nemen en geleidelijk aan verslaafd raken.
Bij slaapmiddelen beginnen de effecten al na 2 weken af te nemen. Langer slikken heeft dus eigenlijk geen zin. Bij kalmeringsmiddelen beginnen de effecten al na 8 weken af te nemen. Door deze verminderende werking moeten er hogere dosissen genomen worden om het zelfde effect te bereiken, dit verhoogt het risico op verslaving.
Dosering
De dosering en de werkingsduur verschilt heel erg per middel het is dus erg belangrijk om te weten om welk middel het gaat en waarvoor het gebruikt dient te worden. In Tabel 1 vind je voor de meeste benzodiazepines de halveringstijd, de dosis en waarvoor het middel bedoeld is.
Tabel 1:
| Benzodiazepine | Halveringstijd in uren | Dosis in mg | Indicatie voor gebruik |
| Alprozam | 6 tot 12 | 0,5 | Angst |
| Bromazepam | 10 tot 20 | 5 a 6 | Angst |
| Brotizolam | 6 tot 7 | 0.25 | Angst |
| Chlordiazepoxide | 30 tot 36 | 25 | Angst |
| Cinolazapam | 9 | 40 | Epilepsie |
| Clobazam | 30 tot 40 | 20 | Angst |
| Clonazepam | 20 tot 30 | 0.5 | Angst |
| Chlorazepate | 36 tot 200 | 15 | Angst |
| Clotiazepam | 6 tot 7 | 5 a 10 | Angst |
| Cloxazolam | 55 tot 70 | 1 a 2 | Angst en epilepsie |
| Diazepam | 20 tot 100 | 10 | Slaap en kalmeren |
| Estazolam | 10 tot 24 | 1 a 2 | Slaap |
| Etizolam | 3 tot 15 | 1 a 2 | Slaap en epilepsie |
| Flunitrazepam | 18 tot 36 | 1 | Slaap |
| Flurazepam | 50 tot 250 | 15 a 30 | Slaap |
| Halazepam | 15 tot 30 | 40 | Angst |
| Haloxazolam | 35 tot 50 | 5 | Slaap |
| Ketazolam | 30 tot 100 | 15 a 30 | Angst |
| Loprazolam | 6 tot 12 | 1 a 2 | Slaap |
| Lorazepam | 10 tot 20 | 1 | Angst en epilepsie |
| Lormetazepam | 10 tot 12 | 1 a 2 | Slaap |
| Medazepam | 50 tot 200 | 10 | Angst |
| Mexazolam | 70 | 1 | Angst |
| Midazolam | 2 tot 6 | 5 | Slaap en kalmeren |
| Nitrazepam | 20 tot 40 | 10 | Slaap |
| Nordazepam | 50 tot 200 | 10 | Angst |
| Oxazepam | 5 tot 15 | 20 | Angst |
| Oxazolam | 10 tot 20 | 60 | Spierontspanner |
| Pinazepam | 40 tot 100 | 20 | Angst |
| Prazepam | 50 tot 100 | 10 a 20 | Angst |
| Quazepam | 25 tot 100 | 20 | Slaap |
| Temazepam | 10 tot 20 | 20 | Slaap |
| Tetrazepam | 8 tot 12 | 100 | Spierontspanner |
| Tofisopam | 6 tot 8 | 100 | Angst |
| Triazolam | 2 | 0.5 | Slaap |
Versie: december 2019
