Deel jouw ervaring

Jellinek
dé expert op het gebied van verslavingszorg

Is stoppen met roken goed voor het geheugen?

Stoppen met roken is goed voor het geheugen. Zo bleek uit onderzoek van de van de Britse Northumbria Universiteit. Na het stoppen met roken kan het geheugen even goed worden als het geheugen van niet rokers.

Het onderzoek

Het onderzoeksteam testte het geheugen van:

  • 27 rokers,
  • 24 niet rokers en
  • 8 rokers die gestopt waren

Resultaten

De niet-rokers konden 81% van de taken uit het onderzoek onthouden. De rokers slechts 59%.

De rokers die gestopt waren scoorden aanmerkelijk beter dan de rokers. 74% van degene die gestopt waren konden de taken uit het onderzoek onthouden.

Volgens de onderzoeker Hefferman is het effect van roken op het geheugen nog niet eerder bekeken: “We weten al heel lang dat stoppen met roken enorm voordelen voor de gezondheid van het lichaam met zich meebrengt.” In verder onderzoek zal gekeken worden naar de effecten van meeroken op het geheugen.

Andere positieve effecten

Stoppen met roken levert nog meer voordelen bijvoorbeeld:

  • Je gaat er beter uitzien. Dat komt omdat de doorbloeding van je huid verbetert.
  • Je ademt makkelijker en krijgt meer energie. Dat komt omdat na 3 dagen de koolmonoxide uit je lichaam is en na 2 maanden je long functie met 10% is verbeterd.

 

Bron: www.scientias.nl

 

Versie: januari 2016

 

ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2020 Jellinek - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin