Voor jezelf opkomen
Over de training 'Voor jezelf opkomen'
In deze training ga je als naaste aan de slag met de volgende vragen en thema's:
- Wil je nee zeggen zonder schuldgevoel?
- Zou je de ander willen vertellen wat diens gedrag met jou doet, maar lukt het niet?
- Wil je je grenzen bewaken, kritiek uiten of laten weten dat je boos of gekwetst bent, maar ben je bang voor de reactie?
- Of kun je wel wat hulp gebruiken maar durf je dat niet te vragen?
Allemaal situaties die we vaak horen! Als naaste kom je vaak in lastige situaties terecht, waarbij opkomen voor je eigen belangen lastig kan zijn.
Inhoud training
Deze training is praktisch! Je leert in 4 bijeenkomsten met eigen praktijkvoorbeelden te oefenen met nee zeggen, kritiek uiten, boosheid uiten en hulp vragen. We bespreken kort de theorie en we gaan vooral met elkaar ervaren hoe het is om tips en tricks in te zetten.
Aanmelden
Op dit moment staan er geen cursussen gepland. Begin 2026 verwachten we weer een nieuwe reeks te kunnen plannen. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Jellinek Advieslijn: 088 - 505 1220 of door te mailen naar sterkernaast@jellinek.nl.
Regiobinding
Deelnemers die wonen in de steden Utrecht of Amersfoort hebben voorrang. Woon je buiten deze steden en wil je ook graag deelnemen? Meld je alsnog aan, je komt op een reservelijst. Als er plekken over zijn worden die opgevuld met deelnemers van de reservelijst.