Slaap- en kalmeringsmiddeleninformatie voor naasten

Wat is nog verantwoord?

Voor slaap- en kalmeringsmiddelen moet je een voorschrift van de dokter hebben. Het gebruik zonder doktersvoorschrift is af te raden. Dat geldt ook voor het krijgen van herhalingsrecepten zonder de huisarts gezien te hebben.

Uw partner gebruikt verantwoord als hij/zij:

  • Alleen op recept gebruikt.
  • Niet voortdurend om herhalingsrecepten vraagt en de voorschrijvende huisarts geregeld ziet.
  • Slaapmiddelen niet elke dag gebruikt maar hooguit één of twee keer in de week.
  • Slaapmiddelen niet langer dan 2 weken gebruikt.
  • Kalmeringsmiddelen niet langer dan 2 maanden gebruikt.
  • De bijsluiter goed leest.
  • Niet gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Wanneer verslaafd?

Mensen die veel slikken krijgen last van: verdoving van gevoelens; onverschilligheid; verlies van interesses; hoofdpijn; geheugenverlies; duizeligheid; somberheid en slappe en vermoeide spieren. Niet alleen negatieve gevoelens maar ook positieve gevoelens als blijdschap en genieten raken verdoofd. Het leven wordt vlak en kleurloos. Gebruikers voelen zich duf en leeg.

Verslaving wordt gekenmerkt door onderstaande criteria:

  • Sterk verlangen (craving) naar gebruik.
  • Gewenning (tolerantie) d.w.z. steeds meer nodig hebben om de effecten nog te voelen.
  • Last hebben van onthoudingsverschijnselen bij minderen of stoppen.
  • Verlies van interesses.
  • Doorgaan met gebruik ondanks de nadelen ervan.

Op deze site staat een test waarmee je kunt nagaan of je riskant gebruikt.