Alcohol is een vloeistof en zit in verschillende drankjes. Bijvoorbeeld in bier, suwa, wijn en sterke drank.
Niet in alle dranken zit evenveel alcohol. Suwa wordt niet in een fabriek gemaakt. Daarom weet je nooit precies hoe veel alcohol er in Suwa zit.
Bier – 5%
Wijn – 12%
Sterke drank – 35%
Verschillende soorten alcohol worden in verschillende glazen geschonken. Hoe sterker de alcohol, hoe kleiner het glas. Dit heet een standaardglas. Als je uit het juiste glas drinkt, zit er in ieder drankje evenveel alcohol.
2. Wat doet alcohol met je?
Als je alcohol drinkt worden je hersenen verdoofd. Dit heeft invloed op je coördinatie. Je kunt niet meer recht lopen en duidelijk praten. Je kunt minder goed nadenken. Ook reageer je minder snel.
Alcohol zorgt ervoor dat je je anders gaat voelen. Je kunt je blijer, minder gestrest of minder verlegen voelen. Maar soms word je juist verdrietig, bang of heel erg boos.
3. Gevolgen alcohol
Door alcohol doe je soms dingen waar je spijt van krijgt. Zoals ruzie maken of overlast geven. De volgende dag kun je je ziek voelen. Je hebt last van hoofdpijn of misselijkheid. Hierdoor is het lastig om verantwoordelijkheden en afspraken na te komen.
Als je in één keer veel alcohol drinkt kun je een alcoholvergiftiging krijgen. Dan wordt je zo ziek dat je naar het ziekenhuis moet. Als je vaak veel drinkt kun je verslaafd raken aan alcohol. Dat betekent dat je niet meer zonder alcohol kan.
4. Tips
Drink niet te veel en niet te vaak.
Ben je nog geen 18 jaar? Drink dan geen alcohol. Alcohol is dan extra slecht voor je.
Ben je ouder dan 18 jaar? Drink maximaal 1 glas alcohol per dag. Drink niet uit een fles en drink 2 dagen in de week niet.
Ben je zwanger? Dan mag je geen alcohol drinken. Dit is slecht voor de baby.
Heb je verplichtingen? Bijvoorbeeld werk, school of belangrijke afspraken. Drink dan geen alcohol. Dan blijf je fit en uitgerust!
Drink alleen als je je goed voelt. Ben je ongelukkig, bang of gestrest? Drink nooit alcohol om problemen of pijn te vergeten, en ook niet als je je verveelt of slecht slaapt. Alcohol versterkt vervelende gevoelens. Je gaat je dan nog slechter voelen.
Contactinformatie
Heb je vragen over alcohol? Wil je meer informatie, of wil je advies? Kijk op:
Wat weet jij over alcohol? Test je kennis met het alcoholspel!
Je kunt dit spel het beste spelen op een computer of tablet. Maar het kan ook op je telefoon.
Je kunt het spel alleen spelen. Het kan ook samen met je vrienden of een begeleider. De vragen gaan over alcohol. Sommige vragen gaan over jouw kennis over alcohol. De goede antwoorden kun je meteen bekijken. Andere vragen gaan over jouw mening. Jouw mening is nooit goed of fout.
Het spel heeft geen einde. Je kunt er dus mee stoppen wanneer je dat zelf wil.
We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.
OkéLees meer