Voorbereidende gesprekken
Voordat je begint met de behandeling, heb je eerst een kennismakingsgesprek. Je krijgt uitleg over de therapie en kunt vragen stellen. In dit gesprek kijken we ook of DGT past bij jouw situatie. Als dat zo is en je wilt starten, kom je op de wachtlijst. Je krijgt dan informatie over hoe lang de wachttijd is.
Verslavingsbehandeling (als dat nodig is)
Voordat je met DGT begint, moet je stoppen met het gebruik van alcohol of drugs. Als dat lastig is, kun je eerst een verslavingsbehandeling volgen. Op de pagina ‘behandelingen’ vind je meer meer informatie over de soorten behandelingen. Als je bent gestopt met middelen, kun je starten met DGT.
Soms volg je DGT en een verslavingsbehandeling tegelijk. Ook als je tijdens DGT hulp nodig hebt met je middelengebruik, denken we graag met je mee en kunnen we een behandeling starten.
Behandeling
De behandeling begint met een voorbereidende fase van 6 tot 8 gesprekken. We brengen jouw problemen in kaart, geven uitleg en maken afspraken over de behandeling. Denk aan jouw doelen, de onderwerpen waar we op focussen en hoe telefonische hulp geregeld is.
Daarna start de echte behandeling. Je volgt een vaardigheidstraining in een groep. Je leert dan op het gebied van mindfulness (aandacht voor het moment), omgaan met emoties, omgaan met crisissituaties en omgaan met anderen.
Naast de groepsbijeenkomsten heb je elke week een 1-op-1 gesprek met je vaste behandelaar. Deze behandelaar is ook 7 dagen per week bereikbaar voor telefonische hulp, zodat je steun kunt krijgen als je in een moeilijke situatie zit. De hele behandeling duurt ongeveer een jaar.
Zorg na de behandeling
Als de behandeling klaar is, volgt een periode van twee maanden zonder contact. Je kijkt dan hoe het gaat op eigen kracht. Na die twee maanden is er een afspraak om te bespreken of je nog hulp nodig hebt. Samen kijken we dan of er vervolgstappen nodig zijn.
