Overweegt u al een tijdje te stoppen met roken? Roken kost veel geld. Het is slecht voor de gezondheid en uw omgeving heeft er last van. Er zijn momenten dat u nog erg geniet van uw sigaret. Maar meestal rookt u bijna onbewust, zonder er nog echt plezier aan te beleven.
Bij Jellinek is een behandeling niet zwaarder dan noodzakelijk. Licht als het kan, intensief als het moet. Er zijn geen wachttijden of (voor bepaalde specifieke behandelingen) beperkte wachttijden. U bepaalt zoveel mogelijk de richting en setting van behandeling.
Wilt u grip leren krijgen op uw verslaving, dan is cognitieve gedragstherapie (individueel en/of in groepsverband) wellicht geschikt voor u, al of niet gecombineerd met medische behandeling.
Wilt u helemaal stoppen, en doet u dit graag met de steun van anderen die hetzelfde doormaken, dan is de Minnesotabehandeling gebaseerd op het 12-stappen model bij uitstek geschikt. Verbondenheid staat hier centraal.
Cognitieve Gedragstherapie | Minnesotabehandeling |
|
|
Bij Jellinek krijgt u hoop op een ander leven. Een leven zonder verslavende middelen of gokken. Zet vandaag nog de eerste stap en meld u aan.
Volg onze online zelfhulp stoppen met roken.