Deel jouw ervaring

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Let op: i.v.m het coronavirus is ons behandelaanbod tijdelijk gewijzigd. Bekijk hier de laatste updates.

Wat is ACT?

Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die effectief is gebleken voor diverse klachten, waaronder verslaving. Het is een vorm van therapie, waarbij je niet alleen leert door met je hoofd bezig te zijn, maar je ook leert door te ervaren.

De A van ACT staat voor acceptatie; je leert vervelende gevoelens en gedachten te verdragen en er niet langer tegen te vechten. Zo ontstaat er ruimte voor de ‘C-kant’. De C staat voor commitment; weer gaan doen wat écht belangrijk voor jou is. Je gaat actief aan de slag met acties ondernemen die jouw leven waardevoller maken. Samen vormt het zo ACT, waarbij het doel is flexibel om te gaan met de problemen die je tegen komt, zodat jekunt blijven investeren in dingen die echt belangrijk voor jou zijn.

Zet de eerste stap

Jellinek helpt jou om weer grip te krijgen op jouw gebruik. Zet de eerste stap naar een gezond leven en meld je aan voor een behandeling. Liever persoonlijk contact? Bel dan 088 – 505 1220.

Behandelprogramma ACT

Het behandelprogramma duurt gemiddeld 3 maanden en kan individueel, in een dagbehandeling of via een klinische opname worden aangeboden. Samen met het intaketeam beslist u welke behandelvorm het beste bij u past.

  • Poliklinische behandeling; wekelijkse individuele gesprekken met een behandelaar. De behandelduur is 13 weken; eventueel gevolgd door zes maanden terugvalpreventie/nazorg. Deze behandeling is te volgen op de volgende locaties: Amsterdam, Amersfoort. Gorinchem, Hilversum, Utrecht, Veenendaal.
  • Dagbehandeling; een intensief behandelprogramma van 3 dagen in de week met groepstherapiesessies, psycho-educatie en individuele behandelgesprekken. De behandelduur is 12 weken. Deze behandeling is te volgen op de volgende locatie: Utrecht en Amsterdam.
  • Klinische behandeling; behandelopname waarbij u zes weken verblijft in de kliniek in Amsterdam. Tijdens de opname volgt u een intensief behandelprogramma. Aansluitend aan de klinische behandelopname bestaat de mogelijkheid voor een dagbehandeling van 6 weken. Deze dagbehandeling is te volgen in Utrecht.

Reisgenoten

Na afronding van een ACT-behandeling kun je actief verbonden blijven met medecliënten, symbolisch ook wel ‘reisgenoten’ genoemd, en met het gedachtegoed van ACT. ACT is namelijk niet in een aantal weken te ‘leren’; je kunt je er voortdurend in ontwikkelen. Daarom worden bijeenkomsten georganiseerd die je ook na jouw behandeling kunt bijwonen. Je ontmoet andere reisgenoten en deelt jouw ervaringen. Dit helpt om actief bezig te blijven met de geleerde vaardigheden en terugval te voorkomen.

ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2020 Jellinek - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin