Het kan lastig zijn om in de gaten te houden hoeveel je uitgeeft aan cannabis, vooral als het een gewoonte wordt. Als je merkt dat je wekelijks te veel geld aan blowen besteedt, is het belangrijk om eerst eens goed na te denken over waarom je dit doet. Gaat het om ontspanning, verveeldheid, of misschien om vluchten voor andere gevoelens? Door hier bewust van te worden, kun je gerichter zoeken naar alternatieven.
Een goede eerste stap is om je uitgaven bij te houden. Schrijf een week lang op hoeveel je uitgeeft en hoe vaak je blowt. Zo krijg je een duidelijk beeld en kun je realistische doelen stellen, zoals minder vaak of minder per keer kopen.
Vervang het blowen door andere activiteiten die je ook een goed gevoel geven, zoals sporten, een hobby oppakken of afspreken met vrienden die niet blowen. Als je merkt dat het moeilijk is om zelf stappen te zetten, kan het helpen om erover te praten met iemand die je vertrouwt of professionele hulp te zoeken. Je hoeft het niet alleen te doen.

Dat kan lastig zijn om te horen, zeker als je dat zelf anders ziet.

Vaak zeggen mensen dit omdat ze om je geven en zich zorgen maken. Soms valt het anderen eerder op dat het blowen invloed heeft op je geld, je humeur of op relaties. Dat betekent niet dat zij altijd gelijk hebben, maar je kunt eens nadenken over wat ze bedoelen en of je iets herkent.

Als je merkt dat deze opmerkingen je bezighouden, kan het helpen om er met iemand over te praten die je vertrouwt. Een gesprek kan al enorm opluchten.

Bel eens met onze Jellinek Advieslijn voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.

Jij beslist zelf of en wanneer je hiermee iets wilt doen.

Cannabis combineren met alcohol of andere drugs kan gevaarlijke en onvoorspelbare effecten hebben. Beide stoffen beïnvloeden je brein en lichaam. Samen kunnen ze elkaars werking versterken of juist onverwacht verzwakken. Dit kan zorgen voor angst, paranoia, duizeligheid, misselijkheid, paniekaanvallen, een gevoel van controleverlies of zelfs bewustzijnsverlies.
Bovendien belast je je lichaam extra, wat op de lange termijn schadelijk kan zijn voor je hart, lever en geestelijke gezondheid. Ook vergoot je de kans op verslaving. Als je verschillende soorten drugs altijd combineert dan wordt het steeds moeilijk ze nog los van elkaar te gebruiken zonder trek te krijgen in allebei.