Om welke redenen willen mensen minderen of stoppen met drinken?
Mensen hebben verschillende reden waarom ze willen minderen of stoppen. Hieronder een aantal redenen die mensen noemen in het forum van Jellinek Online Zelfhulp .
- Ik wil geen katers meer
- Ik wil geen black-outs* meer
- Ik wil gezonder leven
- Ik wil niet meer moe en humeurig zijn
- Ik wil niet dikker worden
- Mijn lichaam zegt: kappen nu
- Als ik zo doorga loop ik kans dat ik leverkanker krijg
- Er gaat me teveel tijd, geld en gezondheid in zitten!!
- Ik maak me zorgen over mijn gezondheid
- Ik wil controle over mezelf
- Ik wil weer inspiratie opdoen
- Ik wil van mijn leven genieten
- Ik wil meer doen
- Ik wil meer actieve dingen met de kinderen doen
- Ik wil me uitgerust en fit voelen
- Ik wil geen dingen meer uitstellen
- Ik wil geen ruzie meer maken met vriendin en kinderen en ’s ochtends wakker worden en het meeste vergeten.
- Ik wil mijn relatie niet vergallen
- Ik wil niet dat mijn kinderen eronder lijden
- Ik wil niet balen van mezelf
- Ik wil niet gezien worden als een dronkenlap
- Ik wil niet meer vallen
- Ben het liegen, bedriegen en verstoppen van alcohol zat. Ben het zoooo zat!
- Ik begin angst te krijgen dat ik mezelf per ongeluk wat ergs aandoe of bijvoorbeeld het gas vergeet uit te zetten, of zoiets stoms
- Ik wil minderen omdat ik ’s ochtends altijd opsta met de angst hoe ik in godsnaam de dag door moet komen. Hoe beroerd ik me op mijn werk voel, hoe half draaierig ik me voel op de fiets , wat een zombie ik kortom vaak ben
- Het kost me teveel geld
- Ik wil zelf bepalen wanneer ik behoefte heb aan alcohol in mijn leven
- Ik wil mijn gezin en familie niet kwijt
- Ik word er niet gezellig van
* Black-out: Een blackout is geheugenverlies over de periode dat je onder invloed was. U weet de volgende dag niet meer wat u precies gezegd heeft, waar uw fiets staat of hoe u thuis gekomen bent.
Samengevat:
- Gezondheid (lichamelijk en geestelijk)
- Financiën
- Sociaal (gezin, vrienden, kennissen)
- Werk, school
Versie: juni 2020
