{{ questionnaire.title }}
{{ questionXOfY }}
{{ modalTitle }}
{{ selectedXOfY }}
{{ block.title }}
Je resultaat van de zelftest gokken
Je score is {score} punten.
Je gokgedrag veroorzaakt waarschijnlijk geen problemen.
Je antwoorden laten zien dat je op dit moment waarschijnlijk geen problemen ervaart door gokken.
Heel mooi! Om dit zo te houden geven we je hieronder een paar handige tips.
Jouw score
Je score valt in de categorie geen risico
Algemeen advies voor jou
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat gokken wel altijd risicovol is.
Gokproducten zijn zo gemaakt dat het gokbedrijf op de lange termijn altijd wint. Daardoor is de kans groot dat je vaker geld verliest dan wint.
Zeker als je meer en vaker gaat gokken vergroot dat het risico op negatieve gevolgen.
Wil je meer weten over hoe dat werkt of wat de risico’s zijn?
Bekijk hieronder welke informatie of tips jij interessant vindt.
Voor meer informatie kun je ook gratis en anoniem bellen of chatten met OpenOverGokken.
Je resultaat van de zelftest gokken
Je score is {score} punten.
Goed dat je deze test hebt gemaakt.
Je gokgedrag veroorzaakt weinig problemen.
Je antwoorden laten zien dat je waarschijnlijk geen problemen ervaart door het gokken. Tegelijk laat je ook zien dat gokken soms negatieve gevolgen voor jou kan hebben. Misschien heeft het ook al een negatieve invloed op de mensen om je heen.
Lees verder voor een persoonlijk advies, handige tips en meer informatie.
Jouw score
Je score valt in de categorie laag risico
Algemeen advies voor jou
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat gokken wel altijd risicovol is.
Gokproducten zijn zo gemaakt dat het gokbedrijf op de lange termijn altijd wint. Daardoor is de kans groot dat je vaker geld verliest dan wint. Zeker als je meer en vaker gaat gokken vergroot dat het risico op negatieve gevolgen.
Wil je meer weten over hoe dat werkt of wat de risico’s zijn?
Bekijk hieronder welke informatie of tips jij interessant vindt.
Voor meer informatie kun je ook gratis en anoniem bellen of chatten met OpenOverGokken.
Je resultaat van de zelftest gokken
Je score is {score} punten.
Goed dat je deze test hebt gemaakt.
Je gokgedrag veroorzaakt merkbare problemen.
Je antwoorden laten zien dat je gokgedrag op dit moment een negatieve invloed heeft op meerdere onderdelen van je leven.
Er kunnen meerdere dingen tegelijk aan de hand zijn zoals:
- geldproblemen en zorgen over geld,
- gevoelens van stress, angst of somberheid,
- spanningen in relaties met mensen om je heen,
- mensen om je heen die zich zorgen maken,
- of problemen met school, studie of werk.
Lees verder voor een persoonlijk advies en handige tips.
Jouw score
Je score valt in de categorie matig risico
Algemeen advies voor jou
Dit kan een goed moment zijn om na te denken over wat je zou willen veranderen. Misschien wil je weer wat meer grip krijgen, minder vaak gokken of (tijdelijk) stoppen. Kleine stappen kunnen al verschil maken.
Je hoeft dat niet alleen te doen. Je kunt erover praten met iemand die je vertrouwt. Er zijn ook mensen en organisaties die met je kunnen meedenken. Zij kunnen je helpen om weer grip te krijgen op je situatie, op een manier die bij jou past.
Dat kan gratis en anoniem, zonder oordeel. Bel of chat met OpenOverGokken of vind hulp die bij je past via de Hulpzoeker.
Welke stap je ook kiest: jij bepaalt wat voor jou goed voelt.
Je resultaat van de zelftest gokken
Je score is {score} punten.
Goed dat je deze test hebt gemaakt.
Je gokgedrag veroorzaakt meerdere problemen.
Je antwoorden laten zien dat je gokgedrag een erg negatieve invloed heeft op meerdere onderdelen in je leven.
Er kunnen meerdere dingen tegelijk aan de hand zijn zoals:
• geldproblemen en zorgen over geld,
• gevoelens van stress, angst of somberheid,
• spanningen in relaties met mensen om je heen,
• mensen om je heen die zich zorgen maken,
• of problemen met school, studie of werk.
Lees verder voor een persoonlijk advies en handige tips.
Jouw score
Je score valt in de categorie hoog risico
Algemeen advies voor jou
Dit kan een goed moment zijn om na te denken over wat je zou willen veranderen. Misschien wil je weer wat meer grip krijgen, minder vaak gokken of (tijdelijk) stoppen. Kleine stappen kunnen al verschil maken.
Je hoeft dat niet alleen te doen. Je kunt erover praten met iemand die je vertrouwt. Er zijn ook mensen en organisaties die met je kunnen meedenken. Zij kunnen je helpen om weer grip te krijgen op je situatie, op een manier die bij jou past.
Dat kan gratis en anoniem, zonder oordeel. Bel of chat met OpenOverGokken of vind hulp die bij je past via de Hulpzoeker.
Welke stap je ook kiest: jij bepaalt wat voor jou goed voelt.
Ons advies per domein
Je geeft aan dat je steeds grotere bedragen hebt ingezet om hetzelfde spannende gevoel te krijgen.
Dat komt vaker voor bij mensen die regelmatig gokken. Je raakt gewend aan dat gevoel, waardoor je soms meer geld of meer tijd nodig hebt om hetzelfde fijne gevoel, de ‘kick’, te ervaren. Vaak betekent dat ook dat je andere leuke dingen, zoals sport, vrienden of hobby’s, je minder plezier geven dan eerst.
Het is goed dat je dit hebt opmerkt. Als je dat wilt, kan dit een moment zijn waarop je je gokgedrag kunt bijsturen. Je kunt ervoor kiezen om minder geld mee te nemen of je limieten te verlagen. Het bewust nemen van een gokpauze tussen twee goksessies in of een langere gokstop kan ook helpen. Zo geef je jezelf de kans om weer wat afstand te nemen en te ontdekken wat je nog echt leuk vindt.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat je je wel eens op een andere dag opnieuw bent gaat gokken om je verloren geld terug te winnen.
Dat komt veel voor. Veel mensen die gokken herkennen het gevoel dat je een verlies wilt “goedmaken”. Dat is begrijpelijk, maar in de praktijk loopt het bijna altijd anders: je verliest vaak nóg meer geld en de stress wordt groter. Zo kun je in een cirkel terechtkomen waarin je blijft doorgaan en steeds meer kwijtraakt.
Het is goed dat je dit hebt opgemerkt. Denk eens terug aan hoe je je toen voelde. Voor veel mensen is dat een rotgevoel. Die gedachte kan helpen om een volgende keer een andere keuze te maken.
Als jij dit bij jezelf herkent, kun je nadenken over wat jou kan helpen om dit patroon te doorbreken. Sommige mensen kiezen er dan voor niet opnieuw in te zetten, niet bij te pinnen en geen extra storting te doen. Een langere pauze kan helpen om later rustiger te kiezen wat je wilt doen.
Als je dat wilt, kun je ook kijken naar manieren om voor jezelf duidelijke grenzen te maken, zodat gokken niet meer stress of geldzorgen veroorzaakt dan je prettig vindt.
Wat voor jou werkt, bepaal je zelf.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat je weleens het gevoel hebt gehad dat gokken misschien een probleem aan het worden is.
Dat is een belangrijk signaal om serieus te nemen. Veel mensen merken op zo’n moment dat gokken niet meer alleen ontspanning geeft, maar ook stress, zorgen, onrust en schaamte.
Als jij dat wilt, kun je erover praten met iemand die je vertrouwt, iemand die dit zelf ook heeft meegemaakt of met een hulpverlener. Soms geeft één gesprek al wat meer rust en helpt het om te ontdekken wat je op dit moment nodig hebt.
Jij bepaalt zelf of en wanneer je hiermee iets wilt doen.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat je door het gokken last hebt gehad van stress, angst of andere gezondheidsklachten.
Dat is iets wat veel mensen die gokken herkennen. Gokken kan veel invloed hebben op je gevoel, gedachten en gezondheid. Gevoelens zoals schuld, schaamte, eenzaamheid of somberheid komen vaak voor.
Deze gevoelens kunnen je dagelijks leven zwaar maken. Je kunt bijvoorbeeld slechter slapen, sneller prikkelbaar zijn of minder plezier hebben in dingen die je normaal leuk vindt. Ook zorgen over geld of verlies kunnen extra spanning geven.
Dat kan ervoor zorgen dat je juist meer gaat gokken om die gevoelens even te vergeten. Maar ze komen altijd weer terug. Er zijn gelukkig andere manieren om met die gevoelens om te gaan zodat het wel weer beter met je gaat.
Je hoeft hier niet alleen mee rond te lopen. Praten met iemand kan al een enorme opluchting zijn. Praat bijvoorbeeld met iemand uit je omgeving bij wie jij je prettig bij voelt.
Als je erg veel last hebt van stress, angst of somberheid is het verstandig om hulp te zoeken. Want dan kun je daar meestal zelf niet meer zo goed over nadenken. Er zijn mensen die met je mee kunnen denken, op een manier die bij jou past.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat je je weleens schuldig hebt gevoeld over je gokgedrag of over de gevolgen daarvan.
Veel mensen die gokken herkennen dit soort gevoelens. Schuld, schaamte of eenzaamheid kunnen zwaar aanvoelen en veel spanning geven. Soms ga je dan juist meer gokken om die gevoelens even weg te duwen.
Wees niet te hard voor jezelf. Je ergens schuldig over voelen laat zien dat je geeft om wat en wie voor jou belangrijk zijn.
Als jij dat wilt, kun je erover praten met iemand die je vertrouwt. Je staat er vaak minder alleen voor dan je denkt. Een gesprek kan helpen om je gevoel wat lichter te maken.
Je kunt ook steun zoeken bij iemand die met je kan meedenken over welke stappen voor jou helpend kunnen zijn om je gokgedrag te veranderen.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat je wel eens met geld hebt gegokt dat je eigenlijk nodig had voor andere dingen.
Dat kan veel zorgen geven, zeker als je merkt dat je geld sneller opgaat dan verwacht. Het kan dan lastig zijn om overzicht te houden over wat je uitgeeft. Misschien heb je daardoor schulden opgebouwd of loop je achter met betalingen.
Als je wilt, kun je kijken hoe je weer wat meer grip kunt krijgen op je uitgaven en op je gokgedrag. Sommige mensen vinden het fijn om vooraf te bepalen hoeveel geld ze maximaal willen en kunnen uitgeven aan gokken en daarna te stoppen.
Geldzorgen kunnen veel stress geven en je kunt je er eenzaam door voelen. Hoe moeilijk het ook kan zijn: met iemand praten die je vertrouwt kan vaak opluchten. Samen kun je kijken wat jou kan helpen om weer meer rust en grip te krijgen.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat je geld hebt geleend of iets hebt verkocht om te kunnen gokken.
Veel mensen herkennen dit wanneer gokken meer invloed krijgt dan ze eigenlijk willen. Gokken kost vaak meer geld dan je vooraf denkt. Geld lenen of spullen verkopen om te gokken kan extra veel stress of zorgen met zich meebrengen. De schulden kunnen snel oplopen en het kan spanning geven in je relatie met mensen om je heen.
Als je dit bij jezelf herkent is het belangrijk om hier iets aan te veranderen. Dat kan lastig zijn en dat hoef je niet alleen te doen. Er zijn mensen en organisaties die je daar heel goed bij kunnen helpen en die samen met jou kunnen bedenken welke stappen je zou kunnen zetten.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat gokken bij jou of bij de mensen met je samenwoont voor financiële problemen of geldzorgen heeft gezorgd
Dat is natuurlijk heel lastig. Geldzorgen kunnen veel stress geven en als de mensen met wie je samenwoont hier ook last van hebben, kan dat jullie onderlinge contact onder druk zetten.
Dat herken je misschien wel. Het goede nieuws is dat je hier niet alleen voor staat. Er zijn mensen en organisaties die jou en de mensen om je heen hierbij kunnen helpen. Zo kun je bijvoorbeeld samen met iemand kijken hoe je je of jullie geldzaken weer stap voor stap op orde krijgt. Met steun kun je vaak weer kleine stappen vooruit zetten, ook als de geldzorgen nu groot aanvoelen.
Sommige mensen kiezen ervoor om eerst aan hun geldzaken te werken. Anderen pakken tegelijk hun gokgedrag aan.
Jij bepaalt wat op dit moment het beste bij je past.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Je geeft aan dat mensen in je omgeving weleens kritiek hebben gehad op je gokgedrag of hebben gezegd dat je een gokprobleem hebt
Dat kan lastig zijn om te horen, zeker als je dat zelf anders ziet.
Vaak zeggen mensen dit omdat ze om je geven en zich zorgen maken. Soms valt het anderen eerder op dat gokken invloed heeft op je geld, je humeur of op relaties. Dat betekent niet dat zij altijd gelijk hebben, maar je kunt eens nadenken over wat ze bedoelen en of je iets herkent.
Als je merkt dat deze opmerkingen je bezighouden, kan het helpen om er met iemand over te praten die je vertrouwt. Een gesprek kan al enorm opluchten.
Bel of chat met OpenOverGokken voor gratis en anoniem advies, zonder oordeel.
Jij beslist zelf of en wanneer je hiermee iets wilt doen.