Voor de behandeling van alcohol- en drugs problematiek biedt de Jellinek een groot aantal programma's aan.

De online zelfhulpprogramma's zijn de lichtste programma's en zijn bedoeld voor mensen met beginnende alcohol of drugs problemen.

De zelfhulpprogramma's zijn niet geschikt voor mensen die:
 

• een lange geschiedenis van drank- of drugs gebruik hebben
• bij minderen of stoppen last krijgen van onthoudingsverschijnselen
• naast alcohol- en drug problemen last hebben van andere psychische of lichamelijke problemen.

Als u merkt dat de zelfhulp onvoldoende is raden wij u aan de online behandeling te volgen of om u aan te melden.

Kijk hiervoor bij Aanmelding en Advies.

Als u de Online Behandeling Alcohol en de Online Behandeling Cannabis wilt volgen gaan we met behulp van een vragenlijst  na of deze behandeling voor u het beste is.

Er loopt een onderzoek naar de effectiviteit van de zelfhulp.

In het najaar worden de eerste resultaten gepubliceerd.

Uit voorlopige gegevens blijkt mensen die de zelfhulp minder gebruiken en dat de kwaliteit van leven bij hen toeneemt.

Zie voor meer informatie het volgende informatie blok.

Van de cannabis zelfhulp is er een demo.

Aan de hand hiervan kunt u zien hoe de zelfhulp werkt.

De demo bestaan uit twee gedeelten die u apart kunt bekijken: het aanmelden en controle van gebruik.

klik hier voor de demo.

Er zijn geen systeembeperkingen voor het volgen van de zelfhulp of de online behandeling.

Mocht het zo zijn dat de weergave niet naar wens is mail dan naar preventie@jellinek.nl en zet erbij van welke computer en browser u gebruik gemaakt.

Vragen over de zelfhulp en online behandeling kunt u per email stellen aan: preventie@jellinek.nl

De zelfhulp is geheel gratis en anoniem.

De ziektekostenverzekeraar hoeft niet te weten dat u de zelfhulp volgt.

Bij de online behandeling krijgt u 7 chats met een therapeut. Hiermee zijn kosten gemoeid.

De vergoeding hiervan vindt plaats door uw ziektekostenverzekeraar.

U leest hier veelgestelde vragen over de werking van de online programma's en technische problemen die u kunt tegenkomen

(V) Ik heb een email gestuurd vanuit het zelfhulpprogramma maar ik krijg geen antwoord?

(A) Alle vragen vanuit het zelfhulpprogramma worden beantwoord. Mogelijk heeft u een ongeldig emailadres opgegeven bij uw registratie of dit emailadres bestaat niet meer, stuur uw vraag dan niet met het verzendformulier vanuit het zelfhulpprograma maar vanuit uw eigen emailprogramma naar zelfhulp@jellinek.nl en vermeld uw inlognaam en welk zelfhulpprogramma (alcohol, gokken, etc.) u volgt, u hoeft NOOIT uw wachtwoord te vermelden.

(V) Hoe lang duurt het voordat ik antwoord krijg op een vraag vanuit het zelfhulpprogramma?

(A) Onze technici verhelpen storingen in het programma op werkdagen en tijdens kantooruren, maar uw emails worden 7 dagen in de week gelezen door onze internetmedewerker, van wie u altijd een bevestiging of direct een advies met de oplossing ontvangt.

Hiernaast vindt u een overzicht van de online programma's en de zelfhulpprogramma's. 

Met het zelfhulpprogramma alcohol kunt u minderen of stoppen met het gebruik van alcohol.

Het programma bestaat uit een aantal oefeningen en opdrachten.

Bedoeling is dat u 4 tot 6 weken met het programma bezig bent.

Na die periode kunt u vaststellen of u uw doel gehaald hebt.

Het programma bevat ook een dagboek en een forum waar u mensen kunt ontmoeten die ook willen minderen of stoppen.

Het programma is volledig anoniem. Inloggen kan met een verzonnen naam. 

De zelfhulp is geschikt voor mensen die willen minderen of stoppen maar nog geen ernstige alcoholproblemen hebben.

Start het zelfhulpprogramma alcohol (nieuw venster)

Start het zelfhulpprogramma alcohol(fullscreen)

Met het zelfhulpprogramma cannabis kun je minderen of stoppen met het gebruik van hasj of wiet.

Het programma bestaat uit een aantal oefeningen en opdrachten.

Bedoeling is dat je 4 tot 6 weken met het programma bezig bent.

Na die periode kun je zien of je je doel gehaald hebt.

Het programma bevat ook een dagboek en een forum waar je mensen kunt ontmoeten die ook willen minderen of stoppen.

Het programma is volledig anoniem. 

Inloggen kan met een verzonnen naam.

Het programma is bedoeld voor mensen die willen stoppen of minderen.

Is het stoppen of minderen al dikwijls mislukt dan in de online behandeling cannabis aan te bevelen. 

Start het zelfhulpprogramma cannabis (nieuw venster)

Start het zelfhulpprogramma cannabis(fullscreen)

Met het zelfhulpprogramma cocaïne kun je minderen of stoppen met het gebruik van cocaïne.

Het programma bestaat uit een aantal oefeningen en opdrachten.

Bedoeling is dat je 4 tot 6 weken met het programma bezig bent.

Na die periode kun je zien of je doel gehaald hebt.

Het programma bevat ook een dagboek en forum waar je mensen kunt ontmoeten die ook willen minderen of stoppen.

Het programma is volledig anoniem. Inloggen kan met een verzonnen naam.

Het zelfhulpprogramma is bedoeld voor gebruikers die willen stoppen of minderen en nog geen ernstige problemen als gevolg van cocaine ondervonden hebben.

Start het zelfhulpprogramma cocaïne (nieuw venster)

Start het zelfhulpprogramma cocaïne(fullscreen)

Met het zelfhulpprogramma gokken kunt u minderen of stoppen met gokken.

Het programma bestaat uit een aantal oefeningen en opdrachten.
Bedoeling is dat u 4 tot 6 weken met het programma bezig bent.

Na die periode kunt u vaststellen of u uw doel gehaald hebt.

Het programma bevat ook een dagboek en een forum waar u mensen kunt ontmoeten die ook willen minderen of stoppen.

Het programma is volledig anoniem.

U kunt inloggen met een verzonnen naam. 

Start het zelfhulpprogramma gokken (nieuw venster)

Start het zelfhulpprogramma gokken(fullscreen)

Met het zelfhulpprogramma tabak kunt u stoppen met roken. U kunt daarbij kiezen tussen geleidelijk afbouwen of meteen stoppen.

Het programma bestaat uit een aantal oefeningen en opdrachten die u via internet kunt doen. Bedoeling is dat u 6 tot 10 weken met het programma bezig bent.

Na die periode kunt u vaststellen of u uw doel gehaald hebt.

Het programma bevat ook een dagboek en een forum waar u mensen kunt ontmoeten die ook willen minderen of stoppen.

Anoniem
Het programma is volledig anoniem.

Ga naar het inlogscherm om u te registreren of om in te loggen.

De Online Behandeling Alcohol is bedoeld voor mensen met lichte alcoholproblematiek die willen minderen of stoppen met drinken.

De behandeling bestaat uit 7 chatsessies met een therapeut en aantal oefeningen die thuis kunnen worden gemaakt.

De chatsessies duren 30 tot 40 minuten.

De behandeling duurt 10 weken.

In de eerste 6 weken vindt er wekelijks een chat plaats.

In week 10 vindt er een evaluatie plaats.

Interesse: schrijf je vrijblijvend in via deze pagina

Net als de reguliere behandeling, valt uw internetbehandeling onder de WGBO, dat is de Wet op de Geneeskundige Behandelovereenkomst.

Deze wet schrijft o.a. voor hoe wij met uw dossier moeten omgaan en wat uw rechten en plichten zijn.

De online behandeling cannabis is bedoeld voor mensen met die willen minderen of stoppen met gebruiken.

De behandeling bestaat uit 7 chatsessies met een therapeut en aantal oefeningen die thuis kunnen worden gemaakt.

De chatsessies duren 30 tot 40 minuten.

De behandeling duurt 10 weken.

In de eerste 6 weken vindt er wekelijks een chat plaats.

In week 10 vindt er een evaluatie plaats.

Om te kunnen deelnemen moet je eerst een vragenlijst invullen.

Aan de hand van de antwoorden kunnen wij nagaan of de internetbehandeling voor jou de beste keuze is.

Naar de vragenlijst

Net als de reguliere behandeling, valt uw internetbehandeling onder de WGBO, dat is de Wet op de Geneeskundige Behandelovereenkomst.

Deze wet schrijft o.a. voor hoe wij met uw dossier moeten omgaan en wat uw rechten en plichten zijn.

U leest hier veelgestelde vragen over de werking van de online programma's en technische problemen die u kunt tegenkomen

(V) Ik heb een email gestuurd vanuit het zelfhulpprogramma maar ik krijg geen antwoord

(A) Alle vragen vanuit het zelfhulpprogramma worden beantwoord. Mogelijk heeft u een ongeldig emailadres opgegeven bij uw registratie of dit emailadres bestaat niet meer, stuur uw vraag dan niet met het verzendformulier vanuit het zelfhulpprograma maar vanuit uw eigen emailprogramma naar zelfhulp@jellinek.nl en vermeld uw inlognaam en welk zelfhulpprogramma (alcohol, gokken, etc.) u volgt, u hoeft niet uw wachtwoord te vermelden.

(V) Hoe lang duurt het voordat ik antwoord krijg op een vraag vanuit het zelfhulpprogramma"

(A) Onze technici verhelpen storingen in het programma op werkdagen en tijdens kantooruren, maar uw emails worden 7 dagen in de week gelezen door onze internetmedewerker, van wie u altijd een bevestiging of direct een advies met de oplossing ontvangt.